Lankkutuki, vatsan nykiminen, venytysharjoitukset, syke… Nykyään nämä harjoituksiin liittyvät sanat tulevat yhä useammalle tutuiksi.Tämä osoittaa, että yhä useammat ihmiset alkavat harrastaa liikuntaa.Harjoittelun ja kuntoilun kautta se on myös juurtunut syvästi ihmisten sydämiin...
Lue lisää