Tanko Olympic Triceps Tank Kierteitetyt Täyskromi Triceps Hammer Curl Bar Painonnosto Harjoitustangot kotikuntosaliin

Tuotteen yksityiskohdat:

【Mitat】: Triceptangon kokonaispituus on 34", päädyn halkaisija: 1" ja päiden pituus on 8", bruttopaino: 7,5 paunaa, sisältää 2 tähden muotoista lukkorengasta.Huomaa – ei kauluksia.
【Kestävä materiaali】 Tricep-tankotankomme on valmistettu kiinteästä teräksestä, kromattu, kiinteä ja kestävä, soveltuu seisoviin tricep-puristimiin, vasarakiharoihin, selkänojaan ja kallonmurskaimiin. Painokapasiteetti: 300 paunaa.
【Mukava käyttää】 Tricep-tangon hitsauksissa tai kromauksessa ei ole ongelmia.Pyörötys on riittävän tasainen ja aggressiivinen hyvän pidon saamiseksi, mutta ei kipeä tarttuminen.
【Vakaa ja turvallinen】 Kuusikulmaisten lukkorenkaiden ja ruuvikierteiden muotoilu vähentää raskaiden esineiden putoamisriskiä, ​​mikä lisää turvallisuutta.
【Fitness Gym Weight Bar】 Triceps-harjoittelu on pakollinen, jos haluat esitellä suuria käsivarsia.Tuotteitamme käyttämällä voit harjoitella hauis- ja tricepsiä paremmin ja vahvistua.

Liikunnan ylläpitämisen edut:

Tangon rakenteen ansiosta voit säätää liikesuorituskykyä jokaisen yksilön yksilöllisten vartalon ja raajojen pituuksien mukaan.
Tankojen ja käsipainojen avulla aloittelijat voivat tehdä harjoituksia, jotka jäljittelevät kehon painon liikkeitä, mutta käyttävät pienempää kuormaa kuin vartalo antaa.Esimerkiksi käsipainoilla tai tankolla voit tehdä penkkipunnerrusten niinkin pienellä kuormalla kuin 10 tai 15 kiloa, kun taas tavallinen punnerrus vaatii voimaa painaa noin 65 % painostasi.
Painolevyjen avulla voit lisätä vastusta hyvin pienin askelin.Käytän niinkin pieniä kuin kilon kahdeksasosa lautasia.Pienillä lautasilla voit lisätä vastustuskykyä pieninä annoksina, joihin kehosi sopeutuu nopeammin ja helpommin.Voit esimerkiksi edetä vedoissasi tai laskuissasi yhden tai kahden vastuskilon verran kerrallaan, mikä antaa positiivista motivaatiota jatkaa harjoittelua, kun taas pelkällä kehonpainolla voi olla vaikea havaita pieniä suorituskyvyn parannuksia.
Yllä olevaan liittyen, tankoilla voit helpommin tunnistaa ja seurata käyttämääsi vastusta.Oletetaan esimerkiksi, että olet hallinnut perusvedot ja etene seuraavaksi L-istun vetämiseen.Kuinka paljon olet lisännyt vastusta tällä vipujen muutoksella?Tuntematon.Lisäksi, jos muutat L-istuimen asentoa vain vähän, voit joko lisätä tai vähentää vedon vaikeutta.Kuinka standardisoit suorituskyvyn niin, että olet varma, että teet harjoituksen asteittain istunnosta toiseen?Painolevyjen käyttö yksinkertaistaa ja objektivisoi etenemistä.
Tangot, käsipainot ja painolevyt ovat hyödyllisiä myös painotettujen joustavuus- ja liikkuvuusharjoitusten suorittamiseen, joita monet aikuiset tarvitsevat voittamaan vuosien rajoitetun liikerajan aiheuttaman liikkuvuusvajeen.
Tangot ja käsipainot ovat suhteellisen edullisia kuntokoneisiin ja kuntosalijäsenyyksiin verrattuna ja erittäin kestäviä.Hyvin hoidettuna laadukas valurautapainosarja ja tehoteline kestävät ainakin useita sukupolvia.